Как правильно рассчитать безопасные от беременности дни

Если беременность не наступает

Бывает и так, что при самом тщательном планировании и расчете наиболее удачного для беременности момента, тест все равно показывает одну полоску.

Причины подобных неудач могут быть разными и касаться как одного партнера, так и двоих сразу.

Ановуляторный цикл

Обычный период от 21 до 35 дней между наступлениями месячных, который не отличается от обычных месячных. Однако при такой патологии, яйцеклетка, созревая в яичнике, не покидает его пределы. Соответственно зачатие не может произойти.

Непроходимость маточных труб

Яйцеклетка не может достигнуть матки. Причина может заключаться в спаечных образованиях, воспалениях, гормональных нарушениях или врожденной аномалии. Может проявляться болями внизу живота и кровянистыми межменструальными мазями, но нередко протекает бессимптомно.

Хронические заболевания репродуктивных органов и инфекции.

Запущенные воспалительные процессы часто приводят к сбоям менструального цикла и овуляции.

Лечение хронических заболеваний репродуктивных органов, инфекций или гормонального дисбаланса — это, пожалуй, самый опасный период, чтобы. В большинстве случаев, зачатие в этот период просто не сможет наступить. Однако не стоит и рисковать. Подобные процессы в женском организме сулят серьезными осложнениями беременности и могут угрожать жизни матери и ребенка.

Можно подытожить: каждый день в цикле, дает шанс забеременеть. При попытках забеременеть, решающими факторами станут индивидуальные особенности партнеров. Существует множество возможностей, что зачатие может наступить намного раньше или позже предполагаемой даты овуляции

Если пара не готова заводить ребенка, к незащищенному сексу важно относиться крайне осторожно в любое время, поскольку абсолютной гарантии и совершенно «безопасных» дней не существует

Какие средства предохранения от нежелательной беременности лучшие

Средства предохранения от беременности — это способ строить свою жизнь без неожиданностей и сохранить женское здоровье. О контрацепции в последнее время очень много говорят. Но между тем число абортов остается немалым. Чтобы не рисковать здоровьем, нужно выяснить какие средства предохранения от беременности лучшие на сегодняшний день и как ими правильно пользоваться.

Самыми удобными и надежными сегодня считаются пероральные контрацептивы — гормональные таблетки, которые принимаются ежедневно в течение 21 дня с перерывом 7 дней, в который начинается менструация. Данное средство предохранения от беременности имеет сразу несколько защитных функций. Оно создает в цервикальном канале плотный комок слизи, который не позволяет сперматозоидам проникнуть в матку. Овуляция не происходит, а эндометрий остается тонким. И если даже предположить, что овуляция случится, и сперматозоид оплодотворит яйцеклетку, то она не сможет прикрепиться к стенке матки из-за такого неблагоприятного для нее внутреннего слоя.

Но даже такие надежные средства предохранения от нежелательной беременности для женщин иногда подводят. И виноваты в этом чаще всего сами женщины. Таблетки хорошо работают, если их принимать без задержек. Опоздание в 12 часов ведет к снижению контрацептивного эффекта.

Ну а для тех, кому принимать препарат в одно и то же время ежедневно сложно, есть вариант гормонального средства контрацепции, которое требует внимания только раз в месяц. Это так называемое гормональное кольцо. Оно устанавливается самостоятельно во влагалище. 1 раз на 21 день. И предохраняет не менее надежно, чем таблетки. Правда, чуть подороже их по стоимости.

Если с «гормонами» связываться не хочется, есть вариант установки внутриматочной спирали. Но только ее желательно устанавливать уже рожавшим женщинам, поскольку данный вид контрацепции может привести к воспалительным процессам в малом тазу и повлечь бесплодие. Но это не у всех, конечно же. Зато ставится внутриматочная система 1 раз на 5-7 лет. Очень удобно. А удалить спираль врач может в любое время по желанию пациентки.

Для нерегулярной половой жизни подходит химическая контрацепция. Она абсолютно никак не влияет на организм, безопасна и может быть использована в любой ситуации. Главное, выдержать время до полового акта после того, как воспользовались кремом, свечой или вагинальной таблеткой. Но эти средства предохранения от беременности после полового акта использовать нельзя, поскольку совсем неэффективно. Часто сперматозоидов уже наверняка оказалась в цервикальном канале.

Если случился незащищенный половой акт, лучше воспользоваться гормональными таблетками. Средства экстренной контрацепции имеют куда больше побочных эффектов, чем для регулярной, но иногда без них не обойтись. Но это средство скорой помощи. Не должно использоваться часто, поскольку приводит к нарушению менструального цикла, дисфункциональным маточным кровотечениям, гормональным нарушениям.

Еще один очень простой и известный метод контрацепции — это презерватив. Совсем не имеет противопоказаний, кроме аллергии, но она возникает у единиц. Надежность высокая. Если вдруг презерватив подвел — можно воспользоваться экстренным вариантом, описанным выше.

И, наконец, есть народные средства предохранения от беременности, вот от них врачи всегда пытаются своих пациентов предостеречь. Поскольку таким образом и половой инфекцией легко можно заразиться и забеременеть. К народным способам относится вычисление овуляции разными методиками, но без помощи медицинского оборудования. Это измерение базальной температуры, специальные тесты, субъективные признаки, характер выделений и т. д. А другой популярный способ не забеременеть — это не допускать семяизвержения внутрь влагалища. Так называемый прерванный половой акт. Метод также весьма ненадежный.

Как рассчитать безопасные дни, чтобы не забеременеть

1 голос, средняя оценка: 5,00 из 5

В настоящее время вопрос контрацепции решается при помощи многих средства, среди которых барьерные методы (презервативы), оральные контрацептивы, внутриматочные спирали, прерванные половой акт и так далее. Каждый из них обладает рядом преимуществ и недостатков.

Как рассчитать безопасные дни, чтобы не забеременеть

Многие люди не могут определиться с тем, который подойдет именно им, и пользуются альтернативным вариантом защиты от нежелательной беременности. Как рассчитать безопасные дни, чтобы не забеременеть? Для этого необходимо проанализировать менструальный цикл, чтобы найти те дни, которые исключают беременность с большой вероятностью.

Как правильно рассчитывать фертильный период?

Первый день цикла – это день начала выделений, последний – день, когда наступает следующая менструация. В самом длинном цикле получается 30-31 день, а в самом коротком – 26.

При этом, в коротком цикле овуляция обычно происходит за 14 дней до начала менструации, то есть примерно на 12-й день. В такой период возможна беременность примерно с 9 по 15-й день.

В длинном цикле овуляция проходит за 14 дней до начала менструации, в обычном – на 16-й день. Потому период фертильных дней приходится на период с 13 по 19 сутки.

Независимо от цикла, женщина должна понимать, что безопасность и эффективность данного способа контрацепции полностью зависит от ее внимательности.

Для тех, кто не хочет разбираться в цифрах и высчитывать самостоятельно, есть специальный электронный калькулятор, который поможет рассчитать фертильный и инфертильный периоды по специальной формуле.

Для этого нужно только уточнить первый день менструации и ее длительность. Далее программа сама вычтет все параметры и укажет, в какие дни желательно воздержаться от интимной близости или же наоборот – планировать зачатие.

Благоприятный период для зачатия

Наиболее правильными днями для зачатия, в которые легче забеременеть, считаются дни непосредственно перед и после овуляции. Наиболее высокая вероятность беременности приходится на сам день овуляции – в это время яйцеклетка уже созрела и готова встретиться со сперматозоидом.

Неблагоприятный период для зачатия

Помимо благоприятных дней для зачатия малыша, в течение менструального цикла есть и опасные. В это время возможность оплодотворения яйцеклетки существенно снижается. Врачи считают, что неблагоприятными днями для зачатия является непосредственно сам период менструации («месячные»), а также несколько дней до и после нее. Для того чтобы понять, почему именно так все происходит, опять же следует обратиться к биологии.

Во время менструации внутренний клеточный слой матки (эндометрий) начинает отторгаться. Эта особенность является физиологической и свидетельствует о нормальном течении менструального цикла. В это время внутренняя выстилка стенок матки довольно мягкая и рыхлая. К такой поверхности яйцеклетке довольно трудно прикрепиться, то есть возможность имплантации эмбриона довольно низка.

С каждым последующим днем после месячных внутренний клеточный слой в матке начинает восстанавливаться. В такой ситуации возможность прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к маточной стенке уже возрастает.

Сразу же стоит отметить, что менструация является неблагоприятным периодом для планирования зачатия, однако возможность наступления беременности в это время все-таки существует. Такие ситуации встречаются в гинекологической практике довольно часто. К гинекологам зачастую обращаются женщины, у которых беременность наступила в последние дни месячных и сразу же после них.

Развитие такой ситуации может быть обусловлено сразу несколькими причинами. Прежде всего это особенности женского организма. Наличие заболеваний женских половых органов или дисгормональные нарушения способствуют «незапланированной» овуляции. В этом случае овуляция наступает раньше. Созревшая яйцеклетка при этом уже готова встретиться со сперматозоидом, и, несмотря на неподготовленный эндометрий, такая встреча все-таки может произойти. В таком случае возможны сложности с имплантацией эмбриона, но наступление беременности все же не исключено.

Вероятность забеременеть перед месячными

По мнению гинекологов, не существует абсолютно безопасных дней цикла. Медицинской практикой было многократно доказано, что полностью исключить вероятность зачатия даже после окончания менструаций нельзя. Не готовы к пополнению? Тогда лучший способ — предохранение. Дело в том, что следующая овуляция еще только предстоит, а установить ее сроки не под силу даже самому опытному специалисту. Возможность забеременеть после окончания критических дней находится в зависимости от свойств организма конкретной женщины. Степень вероятности оплодотворения яйцеклетки в определенный момент времени может колебаться от самых минимальных значений до почти стопроцентной вероятности. На вероятность успешного зачатия влияет множество разнообразных факторов, основными из которых являются:

• Жизненный цикл яйцеклетки (максимальный период жизни женской половой клетки составляет одни сутки).
• Время жизни сперматозоидов у партнера (мужские половые клетки могут существовать почти вдвое дольше — от 48 до 72 часов).

Возможность забеременеть у женщины появляется как раз в овуляционном периоде, который, согласно медицинской литературе, происходит в середине всего цикла. При попадании сперматозоида во влагалище до наступления овуляции значительно увеличиваются шансы зачать ребенка.

Может ли произойти овуляция сразу же после месячных? Конечно, ведь созревание новой яйцеклетки в яичниках нередко начинается в период окончания менструации. Именно поэтому в первые дни начала цикла яйцеклетка уже может выйти в брюшную полость и встретиться со сперматозоидом. Вероятность такого развития событий с ранней овуляцией не исключена. Это может быть спровоцировано различными сбоями в гормональной системе организма. К наиболее частым причинам ранней овуляции относят:

• Сильные психоэмоциональные потрясения.
• Проблемы со сном (нерегулярный сон или бессонница).
• Болезни, связанные с репродуктивной системой.
• Инфекционные заболевания, которые передаются половым путем.
• Наследственная предрасположенность.
• Неправильная схема приема контрацептивов.

По результатам исследований примерно каждая пятая женщина, имевшая незащищенный секс после завершения менструации, имела беременность. В список факторов, влияющих на вероятность забеременеть, относят:

• Нерегулярное протекание цикла.
• Большую продолжительность месячных (от недели и более).
• Раннее завершение цикла (продолжительность всего периода меньше трех недель).
• Появление не связанных с менструациями кровотечений (например, во время полового акта или в результате эрозии). Все это обычно приводит к неправильному расчету периода овуляции.

Следует также помнить, что в некоторых случаях выход самой яйцеклетки может совпасть с начинающейся фазой критических дней, а тогда резко возрастают шансы забеременеть.

Тест на овуляцию

Если вам необходимо точно знать безопасные дни от беременности, то правильно их рассчитать поможет тест на овуляцию. Именно этот способ считается самым надежным. Вам не придется строить диаграммы, следить за выделениями и прислушиваться к своим ощущениям. Все, что от вас требуется, – купить тест и произвести замеры в нужное время (примерно 10–12-й день от начала цикла). Отследить результаты можно по наличию полосок. Две полосы будут сигнализировать о наступлении овуляции и необходимости использовать контрацептивы. Если вторая полоса видна нечетко, это значит, что фолликул готовится к разрыву и в ближайшее время яйцеклетка окажется в фаллопиевой трубе. Следовательно, если не планируете беременность, следует отказаться от незащищенных половых актов.

Как рассчитать безопасные дни цикла

Определение безопасных дней в менструальном цикле производится несколькими методами:

• Календарный. Индекс Перля составляет 25 — 40 (число забеременевших женщин, применяющих данный метод, из 100 испытуемых). Данный способ высчитывания безопасных дней называется методом Огино-Кнауса. Чтобы расчет оказался наиболее верным, следует иметь календарь, где отмечены все менструальные циклы за последние 6 — 12 месяцев. Фертильные дни высчитываются по формуле:
  • определяется начало фертильного периода: из самого короткого цикла вычитается 18;
  • определяется конец фертильного периода: из самого продолжительного цикла вычитается 11.

Пример: Самый короткий цикл за последние 12 месяцев составлял 24 дня, а самый длинный 34 дня. Начало фертильной фазы приходится на 6 день цикла, конец ее на 23 день. То есть, вероятность зачатия высока в период с 6 дня цикла по 23. Остальные дни менструального цикла условно считаются безопасными.

• Температурный. Индекс Перля составляет 0,8 — 3. Расчет безопасных и опасных дней основан на измерении базальной температуры (в прямой кишке) и составлении графика. Правила измерения ректальной температуры:
• замеры производятся ежедневно, включая дни менструаций;
• длительность измерения не менее 5 — 6 минут;
• температура измеряется утром, после ночного сна и до подъема с постели;
• продолжительность непрерывного сна должна быть не менее 6 часов;
• данные температуры, полученные после полового акта накануне вечером, ночью или утром, неинформативны;
• достоверность результатов снижается при употреблении алкоголя и некоторых лекарств.

Для расчета фертильных и безопасных дней необходимо составить график температурной кривой на протяжении трех (как минимум) циклов. В первой половине цикла ректальная температура колеблется в пределах 36,1 — 36,9 градусов. Накануне овуляции (за 12 — 24 часа) отмечается ее некоторое снижение на несколько десятых градусов. После освобождения яйцеклетки температура пересекает отметку в 37 градусов и держится на этом уровне почти до начала месячных (за сутки — двое до менструации снижается до 36,9 и ниже). Фертильными днями считаются 6 суток до начала овуляции и 3 суток после нее. Расчет безопасных дней по температурному графику:

• определяется день овуляции (например, 14);
• вычитается 6 от порядкового номера дня овуляции (в итоге 8);
• прибавляется к дню овуляции 3 (в итоге 17).

Безопасными (относительно) днями считаются с первого по 8 день цикла и с 17 до последнего дня цикла.

• Осязательный или метод Биллингсов. Фертильные дни рассчитываются по характеру шеечной слизи, поэтому способ также называется цервикальным. Накануне (за 24 часа) овуляции и в день выхода яйцеклетки из фолликула выделения из цервикса становятся водянистыми, обильными и прозрачными (схожи с яичным белком). После свершения овуляции слизь в цервикса сгущается, и объем выделений резко снижается, чувство влажности исчезает, наступают «сухие» дни. Фертильными днями считаются 2 суток до начала водянистых выделений и 4 суток после их прекращения. Индекс Перля равен 5. Метод субъективен, что обусловлено восприятием женщины густоты и разжижения слизи. Неэффективен при наличии кольпитов и цервицитов.
• Симптотермальный. Индекс Перля равен 20. Включает измерение ректальной температуры, оценку влагалищных выделений и субъективные признаки, сопровождающие овуляцию. Накануне выхода яйцеклетки из яичника и в день разрыва доминантного фолликула женщина ощущает незначительные тянущие боли в подвздошной области справа или слева, увеличение вагинальных выделений, появление нагрубания, болезненности в молочных железах, метеоризм, усиление либидо. Наиболее благоприятными днями для зачатия считаются дни субъективных ощущений, разжижения слизи и повышение ректальной температуры плюс 3 дня после них.

Неопасные дни перед месячными, как правильно рассчитать?

Насколько можно доверять этим двум дням перед началом менструации, почему они считаются менее вероятными для оплодотворения. Ответ на эти сомнения можно найти если детально разобраться, что происходит в эти дни. Как рассчитать безопасные дни от беременности?

1. За два дня до начала критических дней резко снижается выработка прогестерона и эстрогена и происходит отторжение эндометрия, образуя менструальное кровотечение вместе с которым выходит не оплодотворенная яйцеклетка, что делает зачатие практически не возможным.
2. Крайне редко во врем цикла созревают две яйцеклетки, называется это спонтанная овуляция, причину этого явления врачи объяснить пока не могут, но предполагают генетическую предрасположенность организма. В такое период наступление беременности может произойти в любой из дней цикла.

С учетом выше изложенного с уверенностью можно заявить, что не стоит полагаться на безопасность этих неопасных дней.

Опасные дни после месячных

Женщин часто интересует, может ли произойти зачатие сразу же после менструации. Чтобы произошла овуляция, гормональному фону и эндометрию необходимо восстановится после менструального кровотечения, поэтому первые несколько дней после его окончания беременность не наступает.

Лишь в редких случаях случается так, что доминантный фолликул не проовулировал и не регрессировал перед менструацией, а потом разорвался в неположенное время. Тогда зачатие после менструации может все таки наступить. Но отметим, что такое случается очень и очень редко. И, как правило, характерно для женщин с нарушенным гормональным фоном или гинекологическими заболеваниями.

Отдельное внимание нужно акцентировать на том, что сперматозоиды способны не погибать в половых путях женщины в течение 3-5 суток. Поэтому всегда есть шанс, что самый активный сперматозоид может достичь своей цели и оплодотворить яйцеклетку, если у женщины произойдет ранняя овуляция, например, не на одиннадцатый день цикла, а на восьмой

Поэтому нужно хорошо знать особенности своего организма, чтобы максимально точно определять опасные дни.

Преимущества и недостатки этого метода контрацепции

Ключевой плюс «календарной» методики предохранения заключается в том, что у нее нет абсолютно никаких противопоказаний или побочных эффектов. В отличии, например, от гормональных препаратов.

Кстати, хоть фармацевтическая индустрия мира и выпускает ежегодно более новые и более совершенные гормональные контрацептивы, у них есть масса СЕРЬЕЗНЫХ недостатков, среди которых:

• длительный и сложный подбор наиболее оптимального варианта для конкретно вашего случая;
• отсутствие 100% гарантии эффективности гормональной контрацепции и отсутствия побочных эффектов (есть вероятность все же забеременеть и родить неполноценного ребенка, т.к. применялись контрацептивы);
• 40-процентный риск развития депрессивного состояния (независимо от того, какой метод используется: таблетки или внутриматочные устройства);
• опасность развития онкологических заболеваний у женщины;
• абортивное действие практических всех противозачаточных таблеток (т.е. они не только препятствуют зачатию, но и убивают уже образовавшуюся жизнь, если зачатие все же случилось, вы же не хотите быть убийцами собственных детей?!).

Календарный же метод часто называют «методом систематического воздержания» или «методикой естественного планирования семьи». И эти два определения просто идеально описывают «календарь опасных/безопасных» дней.

Так, если вы вдруг хотите завести ребенка, но по каким-то причинам не можете, не стоит спешить отправляться в клинику и проводить дорогостоящие исследования – попробуйте просто определить фертильные дни. Если же вы наоборот – еще не хотите (или не готовы) иметь ребенка, то просто максимально тщательно предохраняйтесь в эти «опасные» дни (ну, или полностью откажитесь от секса).

А в том случае, если вы не планируете беременность специально, но одновременно она вас не пугает, то для начала приведите в полный порядок свой образ жизни и питания, вылечите хронические недуги.

Как видите, в любом случае календарный метод определение «безопасных» и «опасных» дней у женщины – самый оптимальный и одновременно доступный вариант. А если учесть еще и простоту использования нашего бесплатного онлайн калькулятора безопасных дней, то этот метод можно смело назвать еще и самым простым и быстрым!

С помощью измерения БТ

Некоторые представительницы прекрасного пола предпочитают высчитывать безопасные дни с помощью измерения базальной температуры (БТ). Тут сразу следует оговориться, что делать какие-либо выводы вы сможете только через 3–4 месяца ежедневных замеров температуры и построения графиков. Измерять БТ необходимо с первого дня менструации, утром, не вставая с постели, строго в одно и то же время. Полученные результаты записываются в тетрадь или в специальную компьютерную программу. Второй вариант предпочтительнее, так как позволяет не только автоматически выстроить диаграмму, но и высчитать дни овуляции, безопасные и опасные периоды цикла.

Данный метод также имеет минусы, так как температура может повыситься от различных заболеваний и инфекций. В результате это помешает сделать правильные расчеты.

Защита от половых инфекций

Инфекции, передающиеся половым путем, в медицине объединены в группу «венерических». Статистика говорит о том, что женщины гораздо чаще страдают от подобных заболеваний, чем представители сильного пола. Такая закономерность связана с особенностями анатомического строения половой системы. Особенно это касается дам зрелого возраста, пребывающих в климактерическом периоде, когда слизистый слой влагалища испытывает дефицит естественной смазки, из-за чего стенки органа становятся более уязвимыми для разнообразных инфекционных агентов.

Существует несколько народных способов защиты от ЗППП после случайной связи. Ошибочно предполагать, что они способны уберечь кого-либо от заражения венерическими инфекциями. Однако стоит их перечислить:

1. Гигиеническая обработка промежности. Естественно, чистые половые органы – это хорошо, но данный способ никак не защитит от ЗППП.
2. Спринцевание антисептиками. Этот способ при грамотном подборе бактерицидного раствора и правильной технике выполнения процедуры способен немного снизить риск заражения, однако стопроцентной гарантии никто не даст.

При частом применении подобных народных методов защиты от половых инфекций влагалищная микрофлора может претерпеть различные изменения, что в свою очередь может стать причиной возникновения вагиноза и других видов патологических процессов.

В современном обществе никто не может быть полностью застрахован от заражения какими-либо половыми инфекциями. Однако существует ряд правил, соблюдая которые можно значительно снизить риск приобретения венерического заболевания:

1. Ограничьтесь наличием одного постоянного полового партнера и избегайте случайных сексуальных контактов.
2. Пользуйтесь барьерными средствами защиты от венерических заболеваний, особенно если вы не уверены в своем партнере.
3. Уговорите полового партнера сдать анализы на наличие венерических заболеваний и ВИЧ-инфекции.
4. Во время полового акта не стоит в качестве альтернативы естественной влагалищной смазки использовать разнообразные косметические кремы или масла, не предназначенные для этой цели. Данные средства могут нарушить целостность презерватива и спровоцировать развитие местной аллергической реакции. При чрезмерной сухости влагалища лучше использовать лубрикант.

Наиболее безопасными видами сексуального акта являются регулярные половые контакты с постоянным половым партнером, чье здоровье и верность у вас не вызывает сомнений. Также не представляют опасности заражения венерическими инфекциями мастурбация и самоудовлетворение при помощи специальных сексуальных игрушек. Нельзя приобрести половую инфекцию в результате массажа, прикосновений и ласк тела языком.

Низкая степень опасности в отношении распространения данных заболеваний присутствует при поцелуях с проникновением языка в рот партнера, петтинге (сексуальная стимуляция эрогенных зон без вовлечения гениталий), а также сексе с применением барьерной контрацепции.

Средний уровень риска заражения венерической инфекцией возникает при оральном сексе без презерватива со случайным партнером.

Крайне высока вероятность приобрести букет подобных инфекций при случайном половом контакте без использования презерватива.

Внимание! Если в течение последнего полугодия у вас были сексуальные контакты более чем с одним партнером, и при этом вы не использовали презерватив, то вам необходимо сдать анализы на наличие половых инфекций.